ACCOMPAGNEMENTS
Notre équipe de préparateurs mentaux diplômés universitaire se tient à votre disposition pour vous accompagner individuellement ou en équipe.
Notre priorité est de permettre à tout un chacun qui le souhaite de suivre des séances de préparation mentale dans le cadre de sa pratique sportive mais aussi pour ses études ou sa vie professionnelle.
La diversité de nos intervenants est un atout majeur qui vous permettra de trouver réponses à vos besoins et demandes dans votre accompagnement.
Nous échangeons, partageons, croisons nos connaissances afin d'optimiser la réussite et le bien être de tous.
Pour favoriser votre réussite, nous vous proposons une démarche de préparation mentale qui commence par un entretien d'explicitation et qui peut nous amener à utiliser différents outils tels que : la Méditation de Pleine Conscience, les méthodes de Relaxation, la Sophrologie, la Cohérence Cardiaque, la P.N.L, le Coping, les différentes techniques de Respirations, la Visualisation, l'Imagerie Mentale, le Discours Interne, les techniques d'Ancrage et faire appel à des spécialistes de ces techniques si les besoins sont identifiés.
La Préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle du sportif tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie
Les habiletés de base
la confiance en soi, la motivation, l’engagement et la fixation d’objectifs
Les habiletés psychosomatiques
la gestion du stress, la relaxation, le contrôle de l’anxiété, la gestion des émotions, l’activation
Les habiletés cognitives
concentration, attention, contrôle des distractions, dialogue interne
Nos champs d'intervention sont très larges pour répondre avec le plus de justesse aux personnes / clubs / structures qui décident de travailler en P.M :
- La connaissance de l'environnement d'intervention
- La posture relationnelle et les techniques de communication en P.M
- Les habiletés organisationnelles et la motivation
- La connaissance de Soi
- Le contrôle attentionnel
- L'imagerie mentale
- La dimension collective
Nous restons à votre entière disposition pour vous recevoir en séance individuelle ou étudier toutes demandes d'interventions auprès de vos équipes de sportifs et/ou d'entraîneurs.
Nous vous proposons des conférences sur les thématiques de votre choix liées à la Préparation Mentale ou pour venir présenter l'importance de ce 4ème pilier du monde sportif (Physique, Technique, Tactique et Mental) à vos athlètes, entraîneurs, parents, staffs, bénévoles,...sous forme d'intervention d'1h30/2h.
Notre équipe travaille en parallèle avec de nombreux professionnels vers lesquels nous orientons les athlètes (et les parents pour les mineurs) en fonction de leurs besoins spécifiques : kinés, ostéopathes, chiropracteurs, psychologues, médecins du sport, nutritionnistes, sophrologues, hypnose Ericksonnienne,....